냄새안올라오는오메가3 검색 결과
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오메가-3의 효능, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가-3 프리미엄 피쉬 오일

안녕하세요! 오늘은 오메가-3의 효능과 함께 제가 복용 중인 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가-3 프리미엄 피쉬 오일에 대한 간단한 설명을 좀 해보려고 합니다. 어떤 건강식품이든 몸에 좋으니까 먹어야지 이런 마음보다는 효능을 알고 복용하는 것이 정말 중요한 것 같습니다. 우선 먼저 우리가 자주 먹는 오메가 3의 효능은 어떤 게 있는지 알아보도록 합시다. 오메가-3의 효능 오메가-3는 식물성과 동물성 지방산의 한 종류로, EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)로 알려진 두 가지 주요한 형태의 오메가-3 지방산이 있습니다. 1. 심혈관 건강 향상 오메가-3는 심장 건강을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다. EPA와 DHA는 혈압을 낮추고 혈관의 염증을 감소시키며 혈액을 ..

2023. 5. 21. 14:29